借款4万一天200利息合法吗

不合法，利息过高。依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超24%可拒付。高利息增加借款人负担，可能导致恶性循环。
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不合法。操作方式：1. 计算实际年利率，若超24%，与出借人沟通降低；2. 沟通无果，收集证据，如借款合同、转账记录；3. 向法院起诉，请求确认超出部分无效，并调整至合法利率。
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常见处理方式为协商或诉讼。若利息过高，可与出借人协商降低；协商不成，可向法院提起诉讼，请求调整利息至合法范围。